FITNESS - PLEIN AIR

NOUVEAUTE 2021

Un entrainement physique en pleine nature, encadré par un coach, c’est la nouveauté que propose la section« Fitness Plein Air »du CSMS, pour toutes celles qui en ont assez d’attendre dans les salles de sport pour accéder à un tapis de course.

 « Fit Plein Air »,  en plus d’allier sport et nature coûte moins cher qu’un abonnement dans une salle de sport classique.

Laetitia, coach diplômée d’Etat,  prendra du temps pour tous les participants. Vous commencerez par une phase d’échauffements puis des exercices de cardio-training et de musculation et enfin des exercices de relaxation.


Fitness Plein Air s’adapte aussi aux contretemps et imprévus de chacune, il n’y a donc pas d’obligation d’abonnement, mais un tarif à la séance.

Il se pratique aussi par tous les temps grâce à la disponibilité d’une salle en cas de pluie et de froid.

 

 Une fois inscrite à l’association vous pouvez participer aux cours de votre choix parmi ceux proposés selon votre emploi du temps et à la fréquence qui vous convient!  

 

Télécharger la fiche d'inscription :

 

 

Fiche Inscription Fitness-2021-2022.pdf
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CONTACT :

06 33 16 22 34 ou csms@wanadoo.fr