SECTION FORCE ATHLÉTIQUE

Démarrée en 2008 au sein de la section Multiactivités, l'activité ne consistait alors qu'à une pratique de la préparation physique. Devenu une section à part entière en 2011, elle a ajouté un aspect compétition à sa pratique sous l'impulsion de son président Laurent Durocher.

La force athlétique (à ne pas confondre avec l'altérophilie) est un sport de haut niveau en compétition. On s'y classe par catégories d'âge et de poids de corps. Elle permet en loisir d'améliorer sa musculature et sa préparation physique. Elle est accessible à tous car elle ne requiert qu'une technicité limitée. Elle consiste à lever des barres lestées et se base sur la réalisation de 3 mouvements spécifiques et techniques :

- La flexion de jambes

- Le développé couché

- Le soulevé de terre

Et pour suivre toute l'actualité de votre section, c'est ici :

Les séances de force athlétique à la salle Delfino ont lieu le lundi de 9h00 à 11h00, et le mercredi et vendredi de 14h00 à 16h00.

La salle d'entrainement "Delfino" a pour objectif un accompagnement physique à votre rythme, dans une ambiance agréable et sans objectif de compétition.

Retrouvez ci dessous quelques photos afin de découvrir, en images, notre section FORCE ATHLÉTIQUE à la SALLE DELFINO.

Les séances de force athlétique à la salle Lery ont lieu le lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 15h30 à 20h30.

La salle d'entrainement Lery, pour un entraînement plus poussé et plus physique, avec un possible objectif de compétition.

Retrouvez ci-dessous quelques photos afin de découvrir, en images, notre section FORCE ATHLÉTIQUE à la SALLE LERY.

Contact : Laurent DUROCHER au 04 94 87 30 72 - 06 72 73 33 24
 

fa@csmseynois.fr