SECTION NOUVELLES ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES

La section NOUVELLES ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES regroupe les 5 nouvelles activités lancées au CSMS ces deux dernières années.

A savoir le fitness plein air, la marche nordique, la danse orientale, la marche aquatique et le baby sport.

Et pour suivre toute l'actualité de votre section, c'est ici :

Notre cours de fitness plein air a lieu le lundi de 12h15 à 13h15 au stade Scaglia. 

Pour toutes celles qui en ont marre d'attendre dans les salles de sport pour accéder à un tapis de course, l'entrainement physique en plein air, c'est la nouveauté que propose le CSMS. Encadré par Laëtitia, coach diplômée d'Etat, c'est l'occasion idéale de travailler la musculation, le cardio-training ou encore les étirements dans une ambiance agréable en plein air. 

Notre cours de fitness plein air s'adapte aux contretemps et imprévus de chacune, il n'y a donc pas d'obligation d'abonnement mais un tarif à la séance. Il se pratique aussi par tous les temps grâce à la disponibilité d'une salle en cas de pluie et de froid.

Retrouvez ci-dessous la fiche d'information indiquant tout ce que vous avez à savoir pour l'inscription, ainsi que quelques photos afin de découvrir, en images, notre cours de fitness plein air.

Notre cours de marche nordique a lieu le lundi de 14h à 15h30 dans la fôret de Janas.

Encadrée par Laetitia, éducatrice diplomée d'Etat, venez marcher en pleine nature avec nous, à votre rythme et sans stress, afin de pratiquer une activité physique mais également de se vider la tête tout en profitant des magnifiques paysages de notre belle région.

Retrouvez ci-dessous la fiche d'information indiquant tout ce que vous avez à savoir pour l'inscription, ainsi que quelques photos afin de découvrir, en images, notre cours de marche nordique.

Notre cours de danse orientale a lieu le lundi de 18h à 20h, au stade Scaglia dans le salle 04.

Encadrés par Myriam, venez découvrir la danse orientale dans une ambiance chaleureuse et sympathique.

Myriam pratique la danse orientale depuis 18 ans après deux voyages en Égypte et plusieurs stages avec différents grands danseurs et danseuses égyptiens. Elle souhaite communiquer sa passion pour cette danse aux bienfaits considérables.

Pratiquer régulièrement, elle permet notamment d'entretenir son dos, d'assouplir ses articulations, de sculpter sa silhouette et d'améliorer son équilibre. Il n'y a pas d'âge pour pratiquer.

Retrouvez ci-dessous la fiche d'information indiquant tout ce que vous avez à savoir pour l'inscription, ainsi que quelques photos afin de découvrir, en images, notre cours de danse orientale.

Notre cours de marche aquatique a lieu le mardi de 13h30 à 15h30, à la base nautique de St Elme.

Encadrés par Laeticia, nageuse sauveteuse, et Jeanine, monitrice sportive, venez marcher dans l'eau et profiter de notre magnifique cadre de vie, toujours dans une ambiance agréable et sans stress.

Retrouvez ci-dessous la fiche d'information indiquant tout ce que vous avez à savoir pour l'inscription, ainsi que quelques photos afin de découvrir, en images, notre cours de marche aquatique.

Nos deux cours de baby sports ont lieu le samedi de 10h à 11h pour les 3 ans, et de 11h à 12h pour les 4 - 5 ans.

Encadrés par Laetitia, éducatrice diplômée d'Etat, cette séance permettra à vos enfants de développer leur coordination, leur équilibre, leur adresse, leur repérage dans l'espace. C'est l'occasion pour eux d'avoir une première approche de la vie en groupe, du respect et de l'entraide, pour finalement qu'ils s'épanouissent et développent leur confiance en eux.

Retrouvez ci-dessous la fiche d'information indiquant tout ce que vous avez à savoir pour l'inscription, ainsi que quelques photos afin de découvrir, en images, notre cours de baby sports.