SECTION
GYMNASTIQUE VOLONTAIRE
Bien dans sa tête, bien dans son corps !
C’est sur la base de ce principe qu’a été créée la section Gymnastique Volontaire au CSMS.
Depuis plusieurs années, nos groupes se retrouvent régulièrement dans le but de pratiquer une
activité physique non violente, qui leur procure un bien-être psychologique et un équilibre.
La performance n'est pas recherchée, chacun allant à son rythme. Les participants sont encouragés à une présence régulière afin que l’effort fourni soit
bénéfique sur le long terme, le tout dans une ambiance conviviale et sympathique.
Les cours sont assurés par des professeurs diplômés répartis entre différentes disciplines :
- Claquettes
- Danse Country
- Danses en ligne
- Danses en couple
- Do In
- Gym chinoise
- Gym classique
- Gym dynamique
- Modern Jazz
- Pilates
- Stretching - Gym douce
- Qi Gong
- Tai-Chi
- Yoga-Bien-être
- Zumba
Au total plus de quarante d'heures de cours par semaine, dans diverses salles de la ville de La Seyne sur Mer, sont assurées par nos moniteurs agréés. Les jours et les créneaux horaires sont étendus et s’adaptent au plus grand nombre.
Retrouvez le programme et le planning de toutes ces activités ainsi que toutes les modalités pour s'inscrire à nos cours via ce lien :
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Pour tout renseignement complémentaire,
n'hésitez pas à contacter le président, Jean-Paul Toche
tel : 06 81 77 20 62 - Mail : jptochegv@hotmail.com
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